Fantarines
Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.

Πόνος που δε σταματάει...

+10
lou
MARIA.
penoula
Ellen
Angely
miu-miu
elbono
basw...
fotgeo
Zozephin
14 απαντήσεις

Σελίδα 3 από 4 Επιστροφή  1, 2, 3, 4  Επόμενο

Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από fairies Πεμ Ιαν 08, 2009 1:46 pm

ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ ΣΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΙ ΣΟΥ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΜΗ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣΕ....

fairies
Συνταγματαρχης
Συνταγματαρχης

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1106
Ηλικία : 40
Tόπος : ΑΘΗΝΑ
Ατάκα : oti den mas skotwnei mas kanei poio dinatous....mexri na mas kanei omws????
Registration date : 13/11/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από kleo Πεμ Ιαν 08, 2009 2:03 pm

Angely έγραψε:E ναι όμως να του δώσει 1 χαρτί ο γιατρός που να λέει ότι απαγορεύεται να κουβαλάει πράγματα, ούτε καν το όπλο..Περαστικά του!


Άντζυ μου άμα πάρει τέτοιο χαρτό bye-bye τα ΥΕΑ και δεν το θέλει με τίποτα!

Σας ευχαριστώ πολύ ρε κορίτσια για την συμπαράσταση.
kleo
kleo
Ταγματαρχης
Ταγματαρχης

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1009
Ηλικία : 38
Tόπος : Θεσσαλονίκη
Επάγγελμα : Οικονομολόγος
Registration date : 11/11/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από Angely Πεμ Ιαν 08, 2009 3:58 pm

Έλεος τι mania με το YEA είναι αυτή???
ΚΑΙ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΙ ΤΟ ΠΟΔΙ ΤΟΥ???
ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΟΥ ΞΕΡΟΥΝ ΑΥΤΕΣ ΤΟΥ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ??
Και ο ξάδερφος μου είναι τώρα στο στρατό, είχε μπει από τον αύγουστο για YEA..
Και είχε πάθει κάποιο "ψιλοσπασιμο" σε 1 δάχτυλο του χεριού του και απλά το είχε "ψιλοδεσει" και δεν το έλεγε ώστε να μην τον απορρίψουν αpo τα YEA..Και μετά όμως το κούρασε γιάτi δεν πρόσεχε και έγινε η κατάσταση χαλια, παραλίγο να το χάσει..
Και μετά είχε πάει στο γιατρό, και το είδε ο γιατρός και μονο που δεν τον έδειρε που δεν είχε πάει πιο νωρίς..
E τελικά έμεινε στα YEA, αλλα του είπαν να το προσέχει.Το ξέρω ότι το πόδι το χρησιμοποιούμε πιο πολύ, αλλα για αυτό ακριβώς το λόγο πρέπει να προσέχει..
Angely
Angely
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3916
Ηλικία : 36
Registration date : 25/01/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από penoula Παρ Ιαν 09, 2009 12:22 am

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙ ΟΠΩΣ ΣΟΥ ΕΙΠΑ Κ Ο ΔΙΚΟΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΡΙΞΗ ΧΙΑΣΤΟΥ Κ ΜΥΝΙΣΚΟΥ Κ ΣΤΑ ΚΑΛΑ ΚΑΘΟΥΜΕΝΑ ΤΟΥ ΦΕΥΓΕΙ ΤΟ ΠΟΔΙ ΑΠΛΑ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΤΟΥ ΕΙΠΕ ΛΙΓΗ ΠΑΡΑΠΑΝΟ ΠΡΟΣΟΧΗ! Χρονια το εχει! Αχ κοριτσια εχω την μεση μου εχω πεθανει. .στον πονο. ! Αντζυ να σου πω λεs απο το postan που ιπια να με πειραξε κ αντι για μεση να ειναι τα νεφρα μου?
penoula
penoula
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 798
Ηλικία : 35
Tόπος : korinthos
Ατάκα : zise tin kathe stigmi san na einai i teleutaia.....
Registration date : 24/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από Angely Παρ Ιαν 09, 2009 12:51 am

Δεν νομίζω γλυκιά μου.Αλλα πχ το έχεις ξαναπάρει ξανά? Εννοώ όταν έχεις πόνο το παίρνεις? Άλλες φορες σε έχει πειράξει?
Η δόση είναι 1 δισκίο των 500mg μέχρι τρεις φορες την ημερα και πρέπει να το παίρνεις μετά από φαγητό.

Παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν είναι dyspepsia,επίσης να αισθάνεσαι λίγο ζαλισμένη/"νυσταγμένη", διάρροια.Αλλα κάτι άλλο δεν έχω ακούσει.
Τώρα αν πήρες παραπάνω από την επιτρεπομενη ποσότητα δόσεων αυτό είναι άλλο θέμα και πρέπει να τηλεφωνήσεις σε γιατρό γρήγορα.
Angely
Angely
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3916
Ηλικία : 36
Registration date : 25/01/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από Angely Παρ Ιαν 09, 2009 12:56 am

A και ξέχασα να ρωτήσω μήπως έχεις γενικά κάποια ευαισθησία/πρόβλημα στα νεφρά,η στο ήπαρ η καρδιας( "φτου" "φτου" "φτου" "φτου" "φτου" "φτου" "φτου" "φτου" "φτου" σκόρδα)?
Angely
Angely
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3916
Ηλικία : 36
Registration date : 25/01/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από Zozephin Παρ Ιαν 09, 2009 2:24 am

περαστικα....και ολα θα πανε καλα..
Zozephin
Zozephin
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1697
Ηλικία : 37
Tόπος : Alimos -Athina
Επάγγελμα : Designer
Registration date : 15/05/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από penoula Παρ Ιαν 09, 2009 8:42 am

OXI ΔΕΝ ΕΧΩ ΤΙΠΟΤΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ....Η ΜΕΣΗ ΜΟΥ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΑ ΠΟΝΑΩΩΩΩ ΠΟΛΥΥ...!!!ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩ ΠΟΛΥΥΥ....ΑΝΤΖΥ ΜΟΥ..!!
penoula
penoula
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 798
Ηλικία : 35
Tόπος : korinthos
Ατάκα : zise tin kathe stigmi san na einai i teleutaia.....
Registration date : 24/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από Angely Παρ Ιαν 09, 2009 10:17 am

Εσύ να είσαι καλά γλυκιά μου και εύχομαι να νοιώθεις καλύτερα σήμερα.
Ναι μάλλον η μεσούλα σου θα είναι..Για αυτό να "τη προσεχεις"..Και φυσικά να μη σηκώνεις κανένα βάρος..Και για τη μέση σου χρησιοποίησε τη κρέμα βολταρέν αν θες και άπλωνε την στη μέση σου με απαλό masaz (αν μπορεί να στην απλώνει η μαμά σου η κάποιος άλλος telos πάντων, είναι ακόμα καλύτερα γιατί πολύ απλά πάντα είναι ευχάριστο και ανακουφιστικό να σου κάνουν έστω και μικρής διαρκειας masaz.). Μπορείς να τη βάζεις 3 φορες την ημερα..
Angely
Angely
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3916
Ηλικία : 36
Registration date : 25/01/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από kleo Παρ Ιαν 09, 2009 10:33 am

Περαστικά πενούλα μου,
μήπως βρε συ περιμένεις περίοδο για αυτό είναι έτσι η μέση σου?
kleo
kleo
Ταγματαρχης
Ταγματαρχης

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1009
Ηλικία : 38
Tόπος : Θεσσαλονίκη
Επάγγελμα : Οικονομολόγος
Registration date : 11/11/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από fairies Παρ Ιαν 09, 2009 10:47 am

EIMAI ΑΡΡΩΣΤΟΥΛΑ ΟΛΟ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΔΕΝ ΚΟΙΜΗΘΗΚΑ ΣΤΡΙΦΟΓΥΡΝΟΥΣΑ ΣΤΟ ΚΡΕΒΒΑΤΙ...ΚΑΙ ΨΗΝΟΜΟΥΝ ΣΤΟΝ ΠΥΡΕΤΟ....ΕΙΜΑΙ ΜΟΝΑΧΟΥΛΑ ΜΟΥ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΕΡΘΕΙ ΚΑΜΙΑ ΦΙΛΗ ΜΟΥ ΣΤΗΝ ΚΑΒΑΛΑ...ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΟΥ ΜΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΣΗΚΩΝΕΙ ΤΟ ΚΙΝ ΝΑ ΤΟΥ ΜΙΞΟΚΑΛΑΨΩΠόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 481445 .....ΑΜΑ ΠΕΘΑΝΩ ΝΑ ΕΡΘΕΤΕ ΝΑ ΜΕ ΒΡΕΙΤΕ.... Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 869936

fairies
Συνταγματαρχης
Συνταγματαρχης

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1106
Ηλικία : 40
Tόπος : ΑΘΗΝΑ
Ατάκα : oti den mas skotwnei mas kanei poio dinatous....mexri na mas kanei omws????
Registration date : 13/11/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από kleo Παρ Ιαν 09, 2009 10:51 am

Περαστικά Δημητρούλα, βρε συ δυστυχως αυτές τις ημέρες πάρα πολλοί είναι αρρωστούληδες και εγώ από εχτές είμαι καλύτερα, με πήρε 2-3 μέρες να συνέλθω.
Αλλά μην ανησυχείς έχεις εμάς εδώ να κλαφτείς ...
kleo
kleo
Ταγματαρχης
Ταγματαρχης

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1009
Ηλικία : 38
Tόπος : Θεσσαλονίκη
Επάγγελμα : Οικονομολόγος
Registration date : 11/11/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από Επισκέπτ Παρ Ιαν 09, 2009 11:04 am

ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!

Επισκέπτ
Επισκέπτης


Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από fairies Παρ Ιαν 09, 2009 2:13 pm

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 583453 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 481445 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 583453 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 481445 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 583453 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 481445 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 812206
ΕΧΩ ΜΑΘΗΜΑ ΣΤΙΣ 5 ΚΑΙ ΒΑΡΙΕΜΕ ΕΛΕΟΣ ΠΟΙΑ ΘΕΛΩ ΤΟ ΠΤΥΧΙΟ ΤΩΡΑ!!!!!

fairies
Συνταγματαρχης
Συνταγματαρχης

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1106
Ηλικία : 40
Tόπος : ΑΘΗΝΑ
Ατάκα : oti den mas skotwnei mas kanei poio dinatous....mexri na mas kanei omws????
Registration date : 13/11/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από basw... Παρ Ιαν 09, 2009 2:15 pm

εγω και που τελειωσα, το διαβασμα δεν το αποφευγω...μια ζωη με βλεπω πανω απο βιβλια!!!
basw...
basw...
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 4158
Ηλικία : 37
Tόπος : αθηνα
Επάγγελμα : νηπιαγωγος
Registration date : 27/12/2007

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από fairies Παρ Ιαν 09, 2009 2:47 pm

ΑΧ ΜΗΝ ΜΟΥ ΤΑ ΛΕΣ ΑΥΤΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΑΡΡΩΣΤΗ ΚΑΙ ΜΕ ΚΑΤΑΘΛΙΠΣΗ ΜΕ ΒΛΕΠΩ ΣΕ ΛΙΓΟ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ...

fairies
Συνταγματαρχης
Συνταγματαρχης

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1106
Ηλικία : 40
Tόπος : ΑΘΗΝΑ
Ατάκα : oti den mas skotwnei mas kanei poio dinatous....mexri na mas kanei omws????
Registration date : 13/11/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από basw... Παρ Ιαν 09, 2009 3:05 pm

ασε που τον βαγγελη θα κανουμε σεξ και θα του λεω..''αχ ναι comenius''...vyghotsky, piaget, πλατωνα και αριστοτελη!!!
basw...
basw...
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 4158
Ηλικία : 37
Tόπος : αθηνα
Επάγγελμα : νηπιαγωγος
Registration date : 27/12/2007

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από kleo Παρ Ιαν 09, 2009 6:32 pm

basw... έγραψε:ασε που τον βαγγελη θα κανουμε σεξ και θα του λεω..''αχ ναι comenius''...vyghotsky, piaget, πλατωνα και αριστοτελη!!!


Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 879904 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 879904 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 879904 , φαντάζεσαι Βάσω? Πωπω σκηνικό! και στο τέλος θα του λες Ave Βαγγέλη Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 879904 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 879904 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 879904
kleo
kleo
Ταγματαρχης
Ταγματαρχης

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1009
Ηλικία : 38
Tόπος : Θεσσαλονίκη
Επάγγελμα : Οικονομολόγος
Registration date : 11/11/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από fairies Παρ Ιαν 09, 2009 8:23 pm

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 866978 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 866978 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 866978 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 866978 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 866978 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 866978 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 866978 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 866978 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 866978 Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 866978

fairies
Συνταγματαρχης
Συνταγματαρχης

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1106
Ηλικία : 40
Tόπος : ΑΘΗΝΑ
Ατάκα : oti den mas skotwnei mas kanei poio dinatous....mexri na mas kanei omws????
Registration date : 13/11/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από basw... Παρ Ιαν 09, 2009 10:46 pm

αχ μην το γελατε καθολου...
basw...
basw...
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 4158
Ηλικία : 37
Tόπος : αθηνα
Επάγγελμα : νηπιαγωγος
Registration date : 27/12/2007

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από fairies Παρ Ιαν 09, 2009 10:59 pm

ΕΜΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΛΕΣ... Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 965514

fairies
Συνταγματαρχης
Συνταγματαρχης

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1106
Ηλικία : 40
Tόπος : ΑΘΗΝΑ
Ατάκα : oti den mas skotwnei mas kanei poio dinatous....mexri na mas kanei omws????
Registration date : 13/11/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από penoula Σαβ Ιαν 10, 2009 1:47 am

Χαχαχα ΒΑΣΩ!! Αντζυ θελω τα φωτα σοΥ ΛΟΙΠΟΝ ΕΧΩ 4 ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΤΟ ΒΡΑΔΥ . .υπαρχει κανενα χαπι που να βοηθησει να κοιμαμαι ?ΜΕΤΡΑΩ ΠΡΟΒΑΤΑΚΙΑ Κ ΤΖΙΦΟΣ ΔΝ ΓΙΝΕΤΕ ΤΠΤ ΤΟ ΜΑΤΙ ΓΑΡΙΔΑ!ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Κ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ. .
penoula
penoula
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 798
Ηλικία : 35
Tόπος : korinthos
Ατάκα : zise tin kathe stigmi san na einai i teleutaia.....
Registration date : 24/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από Zozephin Σαβ Ιαν 10, 2009 3:34 am

χαχχαχαχαχ βασω....
Zozephin
Zozephin
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1697
Ηλικία : 37
Tόπος : Alimos -Athina
Επάγγελμα : Designer
Registration date : 15/05/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από Angely Σαβ Ιαν 10, 2009 12:53 pm

Ναι γλυκιά μου υπάρχει..
A και να ξέρεις πως οι αϋπνίες ευδοκιμούν όταν έχεις stress..
Οι αιτίες είναι πολλές και διαφορετικές..
πχ 1) όχι καλο περιβάλλον για ύπνο (θόρυβος, φώτα, υψηλή θέρμανση),
2)ακατάστατη ώρα ύπνου (πχ τη μια φορα κοιμάσαι στις 9 και την άλλη στις 3 και την παραλή στις 12),
3)πόνος,
4)αναπνευστικές δυσκολίες,
5)ορμονικά προβλήματα (θυροειδής),
6)vary φαγητό πριν να πας για ύπνο,αλκοόλ
7)ανησυχία και άγχος,
Coolφάρμακα που προκαλούν αϋπνία κα.

Φάρμακα υπάρχουν
Εδώ πέρα υπάρχει 1 το οποιο λέγεται nytol (diphenhydramine)στο οποιο παίρνεις 1 ταμπλέτα των 50mg 20 λεπτά πριν πας για ύπνο.

Υπάρχει άλλο 1 το οποιο λέγεται sominex (promethazine 20mg) και παίρνεις 1 ταμπλέτα των 20mg όταν πας για ύπνο. Αλλα με αυτό πρέπει να το πάρεις και μετά να είσαι έτοιμη για ύπνο, με κλειστά τα φώτα κτλ κτλ για να δράσει.

Υπάρχουν και φυτικά προϊόντα τα οποια μπορεί να περιέχουν βαλεριάνα,
τα φύλλα, τα λουλούδια και το ίδιο το φρούτο του πάθους (μην γελάς),
Λεβάντα..
Υπάρχουν και κάποιοι κανόνες που καλο είναι να ακολουθείς (εδώ τους λέμε sleep hygiene)
1)Να πηγαίνεις στο κρεβάτι την ίδια ώρα,]

2) Να μειώσεις τη καφεΐνη, κάπνισμα (αν καπνίζεις), αλκοόλ.
3) Pine κάτι ζεστό πριν πας για ύπνο (ζεστό gala, ζεστη σοκολάτα)
4) Βάλε την γυμναστική στο καθημερινό σου πρόγραμμα αλλα μην κανεις γυμναστική πριν να πας για ύπνο
5) Κανε ζεστό ντούς/μπάνιο πριν να πας για ύπνο
6)Μην trws βαριά πράγματα πριν πας για ύπνο
Angely
Angely
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3916
Ηλικία : 36
Registration date : 25/01/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Πόνος που δε σταματάει... - Σελίδα 3 Empty Απ: Πόνος που δε σταματάει...

Δημοσίευση από fotgeo Σαβ Ιαν 10, 2009 2:44 pm

ολες μαζι αρρωστησαμε????
fotgeo
fotgeo
Αποστρατος
Αποστρατος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 2744
Ηλικία : 38
Tόπος : πειραιας
Επάγγελμα : β.λογιστη-μανικιουρ/πεντικουρ/ονυχοπλαστικη/μακιγιαζ+φρυδι+μονιμες βλεφαριδες!
Ατάκα : βαλε διαολε
Registration date : 10/12/2007

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Σελίδα 3 από 4 Επιστροφή  1, 2, 3, 4  Επόμενο

Επιστροφή στην κορυφή


 
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης