διαιτα

Όλα καλά με τη δίαιτα.Να καθήσω να τα μαγειρέψω, να τα ετοιμάσω αλλά εμένα αυτό που με κωλύει είναι ότι δεν προλαβαίνω να φάω στη δουλειά το μεσημεριανό τουλάχιστον.Θα χτυπάει τηλέφωνο, θα με βλέπουν που τρώω κλπ κλπ..Και αν παραλείπεις ένα γεύμα κάθε μέρα τότε δεν είναι πάρα πολύ καλό...

Στην Αγγλια ειναι οτι το καλυτερο...και μαρεσει το προγραμμα που εχουν εδω αν και δεν εχουν τη σιεστα τη μεσημεριανη...δλδ τις πιο πολλες φορες...αρχιζουν τη δουλεια στις 9 και εχουν ενα διαλειμμα κατα το μεσημερακι οπου μπορουν να πανε να φανε κατι και μετα τελειωνουν στις 5 η 6.. και ετσι τρωνε κατι στις 1 και μετα εχουν το δικο τους βραδινο κατα τις 6-7...αυτο ειναι πολυ καλο..γιατι δεν τρωνε αργα το βραδυ...ιδιως αν φας το τελευταιο γευμα της ημερας πριν τις 8 ειναι οτι το καλυτερο...εμενα με αυτη τη διαιτα με χαλαει το κοκκινο κρεας...απαππαπαπα αντε 1 φορα το μηνα να φαω...δεν μαρεσει σχεδον καθολου..

Λεω να την ακολουθησω με καποιες μικροαλλαγες.. καλε αυτο το συνεχομενο το ιδιο φαγητο δεν μαρεσει..

Εδώ στο Ελλάντα Άντζυ αυτό το στυλ δουλειάς είναι λίγοι εκείνοι οι τυχεροί που το έχουν.Προσωπικά δεν το έχω ακούσει από κανέναν γνωστό μου και εγώ στη δουλειά ναι μεν μπορώ να πάω δυο-τρεις φορές να πάρω κάτι να φάω ( χωρίς να αργώ πολύ όμως ) αλλά όταν τρώω δεν σημαίνει ότι σταματάω να δουλεύω κιόλας...Αυτό που ξαναείπα και πιο πάνω..Τηλέφωνο που χτυπάει και τέτοια..
Αν κάνεις αλλαγές μπορεί όμως να μην έχεις και τα αποτελέσματα που θα είχες αν το ακολουθήσεις όπως είναι.Μπορεί να έχεις πιο άμεσα ή πιο έμμεσα.Εξαρτάται από τον μεταβολισμό σου.Αλλά για να μην τρως γενικά κόκκινο κρέας μια χαρά νομίζω θα σου πάει..
Πω πωω, στραγάλια έφαγα;

χαχχαχα.. απλα θα αλλαξω το κοκκινο κρεας με κατι αλλο..πχ πιο πολυ κοτοπουλο.. αλλα δεν μπορω συνεχομενα και 3 μερες ψαρι η 3 μερες κοτοπουλο..ελεος... εστω εναλλακτικα..1 μερα το 1 μια μερα το αλλο..

oxi γιατι είναι χημική....το κόκκινο κρέασ μπορεις να το αλλάξεις με μπριζόλα η μπιφτέκι αλλα πρέπει οι μέρες να ακολουθούνται συνεχόμενα....αυτο κάνει το αποτέλεσμα!

Αντε και να δουμε...τελος παντων...θα δω αλλα εγω τρεις συνεχομενες μερες ψαρι η κοτοπουλο δεν γινεται..τελος παντων..

κι εγω το ιδιο προβλημα με την κατι εχω. οταν δουλευω 7-2 ολα ειναι οκ αλλα στο 10-5 δεν προλαβαινω να φαω. ετσι ειμαι με 1 τοστακι απο τις 10 και τρωω στις 5...ειμαι τρομερα πεινασμενη εκεινη την βεβαια!
εγω κοριτσια απο αυριο αρχιζω καθημερινο περπατημα 1,5 ωρα σε συνδυασμο με διατροφη!

α καλα θα κανεις...ευγε μπραβο αξια αξια...!

Εγώ δυστυχώς δουλεύω μόνο 08:00 - 17:00 και έτσι έχω αυτό το θέμα..Προς το παρόν τουλάχιστον..

basw... έγραψε:εγω κοριτσια απο αυριο αρχιζω καθημερινο περπατημα 1,5 ωρα σε συνδυασμο με διατροφη!

Καλέ με τα πόδια θα έρθεις Θεσσαλονίκη?

ε κατι μου..δεν εχεις κανενα διαλειμμα? δεν μπορει... εστω τρωε κανενα τοστ με φρουτο..και μετα οταν γυρνας να τρως φαγητο..κανονικα..

Άντζυ μου κανονικό διάλειμμα όχι?Είναι αυτό που είπα..Τρως και δουλεύεις γιατί δε γίνεται αλλιώς.Ειδικά όταν μόλις έχω βάλει μπουκιά στο στόμα και χτυπάει το τηλέφωνο Δε λέω ότι βαράει συνέχεια αλλά τυχαίνει πολλλές φορές και το τοστ αν είχε κανονικά 10μπουκιές τρώγεται στις μισές και πάρα πολύ γρήγορα..Ενώ από μικρή τρώω σιγά.....

Καλα αν ειναι δυνατον...αυτο ειναι απανθρωπο...εδω απο το νομο εχεις καποια ωρα ελευθερη μεσα στο 8ωρο..απαππαπα...πραγματικα αν δεν γινομουν ελευθερος επαγγελματιας μετα..δεν υπηρχε περιπτωση αν γυρισω Ελλαδα ουτε 1 στο 100000000000...

Άσε..Και το χειρότερο είναι ότι δε σου λένε θα τρως και θα δουλεύεις αλλά άμα τρως και δε δουλεύεις τότε θα σε στραβοκοιτάξουν...Θα πουν γιατί δεν απαντάει το τηλέφωνο και έτσι αναγκάζονται άλλοι να απαντάνε...
Στο 8ωρο είναι μισή ώρα μάλλον διάλειμμα ο χρόνος που δικαιούσαι

εγω διαλειμμα κανω οποτε θελω αρκει να εχω καποιον να προσεχει τα παιδια μου ή να τα απειλω οτι οποιος σηκωθει απο την καρεκλα για τα επομενα 5 λεπτα (μεχρι να φαω ενα τοστ ή μια μπανανα) δεν θα βγει στην αυλη!
ασχημο αλλα δεν ρισκαρω να μου χτυπησει κανενα και να τρεχω μετα...ολη μερα λυσσανε ας κατσουν 5-10 λεπτα σε μια καρεκλα!!!

χαχαχαχα..ε μα καλα κανεις..να μαθουν και λιγη πειθαρχια... ετσι και αλλιως σε 1-2 χρονια θα πρεπει να καθονται μεσα σε ταξεις..

και μετά τα αγοράκια αν δεν πειθαρχήσουν θα τα βρούνε σκούρα στον στρατό

ακριβως γιατι εκει θα καταληξουν!